Il n’est pas toujours facile de manger équilibré quand on a un petit budget. Les fruits et légumes, le poisson et certaines viandes, ces groupes d’aliments semblent parfois onéreux et nous nous trouvons régulièrement face à des choix cornéliens pour maintenir fermement les cordons de la bourse. Alors comment faire pour bien se nourrir malgré cette contrainte ? Cette vidéo de l’Institut Pasteur de Lille vous permettra de revoir les essentiels et vous montrera comment compenser certains produits que l’on ne pourrait se permettre de manger chaque jour ou chaque semaine.
Source : Institut Pasteur de Lille
