Nous avons tous besoin de nous sentir bien dans notre corps et dans notre tête pour vivre mieux et plus longtemps. Avec les livrets « Ma prévention au quotidien », faites le plein de conseils malins pour être en forme toute l’année.
Que vous soyez amoureux de la nature ou que vous souhaitiez reprendre une activité physique en douceur, profitez de nos éditions spéciales « Vélo » et « Marche ». Alimentation, équipement, échauffement… découvrez toutes nos recommandations pour vous dépenser dans les meilleurs conditions.
Vous souffrez du dos ou de diabète ? Nous ne vous avons pas oublié ! Dépêchez-vous, nos astuces n’attendent que vous !
Parce que votre bien-être nous tient à coeur, les livrets « Ma prévention au quotidien », c’est une collection complète pour vous aider à rester en forme, relue et approuvée par des professionnels de santé. Alimentation, activité physique, diabète, risques cardiovasculaires, sommeil… des thématiques variées pour toujours plus de conseils pratiques !
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