23/11/2024
Vivons bien, vivons mieux
  • Guacamole au brocoli

    Guacamole au brocoli

    Type de plat : Entrée
    Type de cuisine : Américaine

  • Envoyer le lien de cette page à un ami

    Cette page vous a intéressé ? n'hésitez pas à la partager avec vos amis !
    Accueil > Loisirs > Cuisine > Guacamole au brocoli

    • Partagez cette page : • Imprimez cette page : • Envoyez cette page à un ami :

    Ingrédients
    • 1 beau brocoli
    • 1 tomate
    • 1 petite gousse d’ail
    • 1 petit oignon
    • ½ citron
    • ½ bouquet de coriandre
    • 3 cuil. à soupe d’huile d’olive
    • une pointe de piment en poudre
    • sel, poivre

    Temps de préparation : 10 minutes
    Temps de cuisson : Aucun

    Quantité

    Pour 6 personnes

    Recette
    • Détaillez le brocoli et faites le cuire 15 minutes dans une casserole d’eau salée. Égouttez et laissez refroidir.
    • Pressez le jus du citron.
    • Épluchez l’oignon et l’ail et coupez-les en morceaux.
    • Coupez la tomate en 4 et ôtez le pédoncule.
    • Lavez et séchez la coriandre.
    • Passez tous les ingrédients dans le bol d’un mixeur.

     

    Source : Laurence Benedetti

    Dans la même rubrique

    Soyez le premier à commenter cet article

    Recette proposée par :

    Publiez vos recettes !

    Vous aussi, vous pouvez publier vos recettes. Connectez-vous à partir de votre interface ou contactez-nous !

    Le brocoli, riche en vitamine
    E, est un bon anti-oxydant.

    Vous souhaitez...

    • Nous envoyer un email

    • Accéder aux questions fréquentes

    Vivons bien, vivons mieux