Reconnaitre les signes de la dépression

La dépression  n’a rien à voir avec un simple « coup de déprime », c’est une véritable maladie psychique. La volonté seule ne permet pas de guérir. Pour éviter les complications et un retentissement important sur la santé, elle doit être détectée le plus tôt possible et soignée rapidement. Voici quelques signes pour vous aider à la reconnaître chez vous ou chez vos proches.

Quels sont les symptômes caractéristiques ?

Une personne dépressive présente au moins deux symptômes parmi ces trois-là :

• Une tristesse constante qui dure depuis au moins deux semaines, toute la journée. La personne peut également beaucoup pleurer.
• Une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes et pour les loisirs.
• Une baisse d’énergie permanente ou une fatigue anormale dès le matin, que le sommeil n’améliore pas.

Autres symptômes associés

Souvent la dépression s’accompagne d’autres symptômes associés comme :

• Une perte de confiance en soi ou une dévalorisation de soi
• Un sentiment de culpabilité excessif
• Des pensées liées à la mort en général et parfois au suicide 
• Une perte de concentration et des difficultés de mémorisation 
• Un ralentissement psychomoteur ou au contraire une agitation 
• Un sommeil de mauvaise qualité, avec des réveils précoces le matin
• Une perte ou une augmentation de l’appétit entrainant amaigrissement ou prise de poids 
• Un sentiment de solitude, d’abandon ou d’inutilité…
• Une difficulté à prendre des décisions
• Une vision très pessimiste de la vie et de l’avenir
• Une perte de désir et du plaisir sexuel
• Une tendance à s’isoler
• Des maux de tête, des maux d’estomac sans causes apparentes

Il est très difficile de juger soi-même de son état psychologique. Si vous reconnaissez ses symptômes chez vous ou chez vos proches, ne tardez pas à consulter un médecin. Lui seul pourra établir un diagnostic et vous proposer des solutions adaptées. 

Source : Assurance Maladie :  ameli-santé.fr